Cartta de abuelita para TI

Bueno parece ser que ya me dejan un ratito el ordenador y voy a poner unas cosillas a la peque , decirte que soy abuelita Almu que he venido hasta aqui para verte nacer, el otro martes estuvimos al medico y nos dijo que todo iba muy bien y yo pienso que tambien estas dentro de la tripita de mama viendo el zoo ,el jardin botanico, yendo al mercadillo y por si fuera esto poco ayer estuviste en el cine a ver una pelicula que seguro que te encanto pero despues de ver los apuros que pasaban los pequenos pinguinos , has decidido estar otros pocos dias con mama, ah! por cierto el titulo de la pelicula era LA MARCHA DE LOS PINGUINOS . Los papas ya te han comprado un cochecito y por lo que cuentan vas a tener de todo es decir : cunita, trole para pasear, cochecito paraque vayas comoda en el avion (que parece ser que esto ultimo lo vas a utilizar con frecuencia) es de color orange and blue bueno no vayas a pensar que ya se ingles ; los colores son por el metro . Ya son las diez de la noche vamos a cenar papa, mama y yo si despues mama tiene ganas jugaremos un ratito al julepe para que papa nos deje sin blanca .Ya termino sin antes dec irte que es dia 28 de Agosto y que quizas manana nos des la sorpresa Muchos besitos de abuelita.

Visita del Tio Alejandro, Monica y Bermi

No encontraba las fotos de la fisita del Tio Alejandro, Monica y Bemi. Finalmente las he encontrado y aqui va una pila de fotos de la visita que hicieron a los estates hace un mes.

Dia 25, salimos de cuentas oficialmente

El 25, oficialmente, salimos de cuentas. Bueno, los medicos habian pronosticado o que el 22 (segun esa cuenta que hacen ellos) o que el 25 (segun el sonograma). Pero nada, estamos ya a 28 y aqui no pasa nada de nada, vamos, que cada vez me encuentro mejor! Ya me he acostumbrado a dormir con 6 almohadas y cojines (uno para la espalda, otro para la barriga, otro entre las piernas, otros dos para la cabeza) , si me levanto 5 veces a hacer pis en toda la noche es todo un logro (los peores dias son 10 o mas veces) y lo de las manos hinchadas, creo que ya me he acostumbrado a no poder abrir ni una botella de agua. Lo que parece que va a peor es lo de los pies, que se me hinchan un monton y entonces no puedo casi andar, porque no puedo flexionar bien del hinchazon. Pero vamos, que eso es nada mas levantarme de algun sitio, pero al minuto ya ando sin problema. Asi que nada, a esperar todo el mundo!

Pero para que no os penseis que no os tenemos en cuenta y lo mal que lo estais pasando todos por la incertidumbre, os dire que estamos tomando cartas en el asunto para que la nina empieze a cuestionar el quedarse en la barriga. Hemos seguido los consejos de los especialistas, que son:

1- comer cosas picantitas (claro que esto no lo puedo hacer por la noche que luego tengo indigestion y no puedo dormir)
2- recurrir a tecnicas mas amorosas y placenteras...esto seria mas facil si la casa fuera mas grande....
3- Ver series de risa, que dice que la risa genera contracciones...
4- y luego todas las tecnicas mas sicodelicas como la acupuntura y la acupresion, pero estas ya son mas serias y de eficacia probada, asi que aun no lo hemos probado y lo hemos dejado para dentro de una semana..Si los medicos dicen que hay que inducir el parto, entonces intentaremos la medicina oriental primero (ya escribire algunos apuntes). Y para los incredulos, os dire que la acupuntura la utilizan en los hospitales de Noruega para partos dificiles (y todos sabemos que los Noruegos son Europeos del Norte y bien civilizados, no como los americanos...)

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almu

Mas ropita

Estos son los regalitos que ha traido la abuela. Una ranita roja de parte de toni y silvia, por supuesto de marca, aunque no de tomy hilfiger (que desilusion!) , y un conjuntito pistacho (por supuesto) de mi madrina. La otra cosa es otra ranita que compramos en rebajas en invierno, que no nos dimos cuenta, pero como veis tiene cuello alto y manga larga! con el calor que hace, en fin!
A la izda veis a la abuela con dos trajecitos (hechos a mano- una cucada- aunque me resistiera al principio, jeje). El de la izda es de una senora de la consulta, me encanta! ojala lo hubiera en mi talla, parece muy fresquito (este le trajo alex) El de la derecha es de Puri, que no se si esta hecho a mano (yo creo que si) y es una obra de arte, no se si me atrevere a ponerselo (bueno, se lo pondremos para la foto del pasaporte) .

almu

Cochecito de la nina

Tras mucho mirar ya nos hemos decidido por el cochecito de la nina. Hay tantos modelos, opciones, colores y demas que es tan complicado como comprarse un coche de verdad. Al final nos hemos decidido por un modelo que podamos usar desde que nace hasta los 20 kilos mas o menos (unos cuatro annos). Os pongo el link a la pagina oficial del cochecito que se llama bugaboo para que podais verlo y nos conteis si os gusta. Hemos elegido el modelo naranja y azul marino.

http://www.bugaboo.nl/

Hoy he dejado de trabajar

Hoy he decidido que no volvia mas a la ofi, me ha costado un monton madrugar (es lo que peor llevo) y como al fin y al cabo no hay mucho que hacer en Agosto (como dice mi madre, pensaba que en el gobierno americano se trabajaba mas...) pues les he dicho que me tomaba vacaciones. Aun tengo que volver el 30 de Septiembre (o antes) para firmar los papeles de que me voy definitivo, pero de momento, se acabo el madrugar!

Asi que aqui estamos los tres, Helio, mi madre (la abuela) y yo, en un estudio de una habitacion de 30metros cuadrados (como dice Helio, estamos en una "solucion habitacional" - como dice el Gobierno- de las familias jovenes espanolas).

almu

Felicidades Cris!

Cristina! Muchas felicidades el dia de tu santo, ya siento que tu sobrinita se haya resistido a nacer hoy tampoco..y eso que es luna llena.. (todavia quedan unas horas a este lado del oceano).

Pero de todos modos, te deseamos las dos muy feliz dia ! (tu hermano supongo te habra llamado...)

Las ultimas semanas- reflexiones

Bueno, ya estamos en la recta final y es gracioso lo nerviosa que te pone todo el mundo.

En la oficina la secretaria me mira con cara de incredulidad cada vez que entro, como diciendo, todavia nada? Los demas del trabajo han hecho una porra. Mis amigos me llaman por tel para preguntar si ya hem0s tenido a la nina, o me ponen emails para preguntarme ...y bueno, aunque se agradece el interes, crea mucha presion! Y ni siquiera he salido de cuentas.... Lo mejor es en el gimnasio: Hasta hace poco siempre habia alguien que me elogiaba y me decia cuanto admiraban que siguiera haciendo ejercicio..hace ya una semana el tono cambio, y en vez de despertar miradas de admiracion despierto miradas de panico. Ya una me pregunto que si "el doctor me dejaba" hacer ejercicio (por cierto, si me deja, es mas, lo recomienda) y si no voy unos dias puedo ver hasta la cara de desilusion e inquietud al verme aparecer de nuevo en los habituales del gim. Yo creo que piensan que un dia de estos doy a luz en una de las maquinas!

Y la verdad, voy a echar de menos estar embarazada. Todo el mundo te trata con respeto y admiracion y realmente te sientes a otro nivel (vale, nada de segundas... no estoy hablando de altura fisica!) . En fin, que os lo recomiendo a todas (A los chicos Helio os tendra que contar).

Ya puedo decir que estoy preparada (mental y logisticamente- porque no veas todas las cosas que hay que organizar para la mocosa) pero por otro lado, voy a echar de menos los cosquilleos en el estomago y me va a dar mucha pena que de repente, deje de depender de mi como hasta ahora para ser su propia personita. Asi que en parte me estoy resistiendo un poco supongo, y aunque no duerma (me tengo que levantar a hacer pis al menos 6 veces y hoy por ej me he despertado a las 4 de la manana y ya no he dormido hasta las 7, que ya he venido a trabajar), casi ya no pueda andar de lo que pesa la barriga y lo hinchado de los pies, me duelan los dedos del exceso de liquido y no se cuantas cosas mas... (oye, ahora que lo escribo no se por que la gente dice que estoy teniendo un embarazo maravilloso!) pues a pesar de todos los sintomas del ultimo mes, me gusta tenerla aqui conmigo en la barriguita sin dar guerra... aunque tambien tengo ganas de verla ya! Bueno, asi estamos. Manana mas,

almu

Felicidades Roberto

Roberto, muchas felicidades el dia de tu cumple. Ya siento que Almudenita no haya nacido este dia, pero bueno, se de unos cuantos que se alegraran ...sorry!

Almu y Helio

Aviones de papel (casi de 8 meses!)

Esta foto es en las Polimpics, una invencion de Ana Maria y Jamele donde se compite a carreras de sacos, carreras con un huevo en una cuchara que hay que llevar en la boca, o el juego de las sillas... en fin, todos deportes de riesgo para mi, excepto este: El tirar aviones de papel (te tenias que construir tu el tuyo y todo, eh!?) . Ahi me veis, casi de 8 meses creo, parezco el discobolo (si no fuera por la tripa claro! ...) y mi avion fue bastante lejos (pero no gane...)

Interesante perspectiva: The sexuality of childbirth/ La sexualidad del parto

Esto lo he sacado de esta pagina web, aunque tambien hay muchas referencias en los libros a como el embarazo y el dar a luz es un proceso sexual mas de la mujer.
Bueno, aqui va el articulo, mas abajo, traduzco un poco:

The Sexuality of Childbirth by Carl Jones

From the moment of conception to the time a baby emerges from the uterus slippery and moist to be cradled in mother’s arems, childbirth is a sexual process. We can draw striking parallels between lovemaking and uninhibited, unmedicated labor. The following is an expansion of the list Niles Newton includes in Maternal Emotions:

• The uterus rhythmically contracts during both intercourse and labor, though the intensity of contractions is far greater in labor.
• The vagina lubricates and opens during both processes.
• Women are usually intensely emotional, vulnerable, and sensitive during both lovemaking and labor.
• An expression of physical exertion appears on a woman’s face near orgasm and during childbirth.
• Social inhibitions decease near sexual climax and toward the end of labor.
• Sensory acuity and awareness of the external environment diminish during both experiences.
• Both orgasm and childbirth are usually followed by a sense of well-being.
• The same hormone, oxytocin, is released during both lovemaking and labor.
• Both lovemaking and labor can be impaired by disturbances in the environment, negative emotions, or inhibitions.
• Lovemaking and labor are both primal functions. Both work best when the judgemental, analytical mind is set aside and the instinctive mind takes over.
• Most important, labor, like lovemaking, is smoothest and most satisfying when one surrenders mind and body to the process.

The fact that labor shares similarities with lovemaking doesn’t imply that every moment of labor is pleasurable – though labor can be extraordinarily fulfilling at times. But appreciating the sexual side of labor will help both parents to better relate to the experience.

Damp hair clinging to her perspiring borw, her cheeks flushed with energy, the laboring woman looks and sounds like a woman at the height of sexual passions. Her breathing may be long and hard. She may moan, sign and groan, and perhaps make little grunts toward the end of first stage. In second stage, when the urge to give birth sweps through her, she may moan and grunt as she bears down.

Fathers are sometimes surprised to hear such sounds, and may misinterpret them as expressions of pain. Though groans and sighs may indicate pain, more often than not they are simply the natural, instinctive voice of the laboring woman.

When a laboring woman begins uttering sexual sounds, it often indicates that she has surrendered to labor, that she is attuned to her “primitive” self and is in a optimal state to labor. In effect, her heart brain has “taken over.”

Traduccion:

La sexualidad del parto por Carl Jones

Desde el momento de la concepcion hasta que el nino emerge del utero de forma suave y resvaladiza para ser abrazado por la madre, dar a luz es un proceso sexual. Podemos estableces un paralelo sorprendente entre el acto de hacer el amor y un parto deshinibido y sin medicacion.

• El utero se contrae de manera ritmica durante ambos procesos, aunque la intensidad de las contracciones es mayor durante el parto
• La vagina se lubrica y se abre en ambos procesos
• La mujer esta intensamente vulnerable y sensible en ambos procesos
• Una expresion de satisfaccion fisica aparece en su cara cerca de un orgasmo y tambien al dar a luz
• Las inhibiciones sociales disminuyen el alcanzar el climax sexual como pueden dificultar el final del parto
• La capacidad sensorial y la percepcion del entorno exterior disminuye durante ambos procesos
• Ambos, un orgasmo y el nacimiento del nino, estan seguidos por momentos de extasi y satisfaccion
• La misma hormona, oxytocin, es liberada durante el acto sexual y durante el parto
• Ambos, hacer el amor y dar a luz, pueden ser negativamente afectadas si hay un entorno negativo o inhibiciones
• Hacer el amor y dar a luz son ambas funciones primarias. Ambas se desarrollan mejor cuando la mente analitica y calculadora se pone de lado y se deja a los instintos basicos actuar

El hecho de que los dos procesos sean similares no implica que todo momento del parto es placentero, pero el reconocer que el dar a luz tiene un contenido sexual ayuda a la pareja a sentirse mejor con esta experiencia.

Pelo humedo que cae sobre el cuerpo perspirante, las mejillas cargadas de energia, la mujer que esta de parto suena como una mujer que esta en lo mas alto de la pasion sexual. Su respiracion puede ser larga y dura. Puede gemir, cantar, suspirar y quizas hacer algun sgrunido al final de la primera fase del parto. Durante la segunda fase, cuando la mujer siente la fuerza de empujar, puede gemir y grunir a la vez que empuja.

Los padres se sorprenden a veces de escuchar estos sonidos, y los pueden interpretar como expresiones de dolor. Aunque gemidos y suspiros pueden indicar dolor, mas frecuentemente son simplemente la voz natural e instintiva de la mujer durante el proceso del parto.


Cuando una mujer de parto empieza a emitir sonidos sexuales, generalmente indica que se ha dejado llevar por el proceso, que esta en linea con su naturaleza "primitiva" y que esta en el momento optimo del parto...

El plan de nacimiento para Almudenita

Bueno, esto es America, asi que hay que decir al personal del hospital (como buen consumidor) lo que quieres, es decir, cual quieres que sea tu "experiencia de dar a luz". Asi que hemos escrito nuestro "plan de nacimiento" para Nita. Lo pongo tal cual (sin traducir), aunque estoy segura que los interesados lo entendereis. Cuando me aburro lo escribo en espanol.

almu

Birth Plan for Helio R. and Almu S.
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We have taken several weeks of Hypnobirthing classes in preparation for our child’s birth. We respectfully request your assistance in achieving the following goals assuming the health and safety of Almu and our baby allow.

General
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- To return home if less than 5cm dilated/ if no other situations warrant admission
- To have Helio, Almu’s mother (Almudena) and birth companion (Carol) present
- Take pictures of labor and birth

During Labor
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- Completely natural delivery with no medical intervention or drugs
- Time to labor and plenty of privacy (refrain from references to “hard labor” etc)
- To have quiet room, dim lights and music (own CD player)
- To maintain membranes intact unless there is medical necessity to rupture
- To be free of blood pressure cuff between readings
- No internal monitoring/ intermittent external monitoring or Doppler only
- To be able to take nutritional snacking and drinks
- Freedom to walk and move and assume labor position of choice
- Minimal number of vaginal exams –with permission-
- No augmentation of labor via Pitocin or amniotomy without discussion
- No offer or suggestion of anesthetics or analgesics unless requested

During Birthing
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- No directed pushing
- To assume a birthing position of choice
- Perineal massage with oil
- Episiotomy only if medically necessary. Pressure episiotomy preferred
- No use of vacuum or forceps, unless assistance is medically necessary

Following Birthing
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- Baby placed on Almu’s stomach immediately following birth for breastfeeding/bonding
- Helio will cut cord only after pulsation has ceased
- Delay use of Eyedrops and vitamin K to allow as much bonding as possible
- Separation of Almu and the baby only if absolutely necessary, in which case Helio is to stay with the baby
- Placenta allowed to expel naturally on its own accord
- Breastfeeding only. No bottles, formula, pacifier, artificial nipples or sugar water
- Please do not bathe the baby

Intervention
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- Helio and Almu wish to be consulted, and Helio’s permission obtained, before any intervention occurs (except in the case of life and death emergency)
- Should intervention be necessary, we still wish that as many conditions of the plan as possible be met
- Almu prefers a spinal or epidural to general anesthetic
- Helio’s support allowed to remain with me in the operating and recovery room in the event of a C-section

Cuando nacera Almudenita?

Bueno, ya estamos en Agosto! Y se supone que "la fecha oficial" como lo llaman algunos o la "salida de cuentas" como lo llaman otros, esta para el 22 de agosto (de acuerdo a unos calculos con la tablilla que tienen los medicos) o el 25 (segun el ultrasonido qeu nos hicieron). Asi que en media, estamos para el 23.5.

Ahora, el 19 es luna llena, hasta el 26 toda esta semana. Y se cree comunmente (y yo me lo creo) que igual que la luna llena atrae al mar, tambien llega con mas ninos. Pues bien, segun un estudio publicado en una revista medica americana (por supuesto) no existe tal correlacion, entre las fases de la luna y nacimientos. Yo aun no me lo creo, asi que voy a ver si encuentro algo mas..pero para los curiosos, aqui va. Es un estudio muy reciente...

Por cierto, se admiten apuestas...

Almu

Birth rate and its correlation with the lunar cycle and specific atmospheric conditions.
American Journal of Obstetrics & Gynecology. 192(6):1970-1973, June 2005.
Morton-Pradhan, Susan MD a; Bay, R. Curtis PhD b; Coonrod, Dean V. MD, MPH a,c

Abstract:
Objective: This study was undertaken to use the Arizona State birth certificate database for Phoenix metropolitan hospitals, in conjunction with National Weather Service records to determine whether there is a relationship between birth rate and meteorologic or lunar conditions. This study attempts to dispel or lend significance to beliefs among hospital staff that the phase of the moon and/or meteorologic conditions are related to birth rate.

Study design: Birth records were limited to spontaneous vaginal deliveries, 37 to 40 weeks' gestation, in Phoenix, between 1995 and 2000 (n = 167,956). Daily birth counts were merged with daily surface weather statistics from the National Weather Service for Sky Harbor Airport, and records of lunar phase for the same period.

Results: The analyses revealed no significant correlates of birth rate.

Conclusion: Although there exists a popular belief that the phase of the lunar cycle and weather conditions affect birth rate, no such evidence was found in this study.

La playa de Rehoboth (Delaware)

Esto es de cuando fuimos a la playa con Jenny y Daniel a los parques naturales de Delaware... Ojala pudieramos ir otra vez, pero esta a 4horas y es arriesgado (por si rompo aguas en el viaje, jeje..)